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最適合孩子“躥”個子的神奇月份

來源中心:瑪爾比恩早教中心 時間:2017-07-03

  最近,南京幾家醫院兒科里出了些“活蹦亂跳”的小患者:他們看起來啥事沒有,可夜里睡覺時總喊腿疼南京市婦幼保健院一位專家說,這就是“生長痛”。

 

  扎堆出現這種奇怪的“生長痛”的原因也很有意思:經過一個冬季休整,四五月份是孩子們長高的最好季節,尤其是5月份,人體分泌的生長激素比較高,號稱“一年中最適合生長的季節”。專家說,生長痛并不算是病,這個時候找對方法,在營養、運動、睡眠、情緒等方面把好關,讓孩子長得高一點,對他的一生都很重要。

 

  睡覺前總喊腿疼最近“生長痛”的孩子不少

 

  南京女孩毛毛(化名)今年4歲了,是個活潑可愛的小姑娘,平時好動,可是最近孩子晚上睡覺時,總說自己腿疼。到了第二天,不知是疼痛消失了還是玩得“忘記”了,照樣活蹦亂跳。前天,爸爸媽媽趕緊帶著毛毛到醫院咨詢。經過醫生仔細檢查,最后診斷毛毛只是“生長痛”。

 

  事實上,像毛毛這樣的“患者”這段時間并不鮮見。南京市婦幼保健院兒保專家蔣寧南副主任醫師介紹,隨著春天的到來,人體新陳代謝變得旺盛,此時孩子的生長速度相較于冬季會加快不少,個子猛躥,所以最近查出“生長痛”的孩子也不少。尤其是5月份,被稱為“一年中最適合長個子的月份”,有的孩子出現“生長痛”也并不奇怪了。

 

  許多家長一看到孩子出現“生長痛”就開始擔心“孩子會不會長不高”、“是不是缺鈣”、“要不要吃藥”等。對此,蔣寧南解釋說,生長痛是種自然生長現象,這跟個子高矮沒有太大關系,而且補鈣與生長痛也無關,因為鈣充足的孩子也可能出現生長痛。至于藥物,首先沒有特效藥可緩解,其次這種疼痛是輕微的,可忍受的,根本無需服用藥物。

 

  “神奇的5月”最適合長個子有道理嗎

 

  對萬物萌生、生長加快,尤其南京5月份陽光比夏季還適合上長。

 

  5月份平均長7.3毫米6到10月份平均6.3毫米

 

  世界衛生組織報告指出,人體的生長速度在一年中不僅不相同,而且差異頗大,長得最快的是在5月份,平均達到7.3毫米;其次是6-10月份,平均有6.3毫米。因此,有關專家把5月稱為“神奇的5月”。

 

  為何人體在5月份長得最快呢?生物學家和醫學專家研究發現,一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外,還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。

 

  5月份南京光照好有的孩子能突然“躥高”

 

  “這是有道理的,一般來說,4、5、6月都是生長的黃金季節。”南京市婦幼保健院兒科專家毛辰說,5月萬物萌生,一派生機,這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍,新陳代謝旺盛,血液循環加快,呼吸消化功能加強,體內生長激素分泌增多,生長發育加快。 


  另外,進入5月以后,孩子們戶外活動的時間增加,更多地在陽光下進行跑跳等活動,能夠對骨骼進行良性刺激,使骨骼生長速度加快。根據南京市氣象臺的統計,5月日照比夏季還要強,陽光的照射下,人體可以更好地合成維生素D,更好地促進鈣的吸收,鈣元素是促進骨骼生長的必需元素。這正是經過5、6、7、8月份,每個暑假開學后班上總有同學突然“躥高”了的原因所在。


  不過毛辰醫生也說,凡事都有例外,每個孩子的生長規律不一樣,“大部分孩子是在春季長得快,但是也有的孩子偏偏冬天長得快。只要能跟得上每年生長的”進度“,都是沒有問題的。


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